خلطة القرنفل لتبييض الأسنان | نتيجة غير طبيعية في اقرب وقت

خلطة القرنفل لتبييض الأسنان

موضوعنا اليوم هو وصفة القرنفل لتبييض الأسنان  ، نظرًا لكثرة الطلبات والأسئلة حول بعض وصفات تبييض الأسنان بدلًا من جلسات التنظيف في العيادات ، والتي تعتبر باهظة الثمن ، فإن التنظيف المنتظم ومعجون الأسنان لا يكفي أبدًا على بعض الأسنان التي غالبًا ما يتم إهمالها. عندما كانوا صغارًا ، تحول لونهم إلى اللون الأصفر وكانوا بحاجة إلى وصفات لتبييضهم ، يعتبر القرنفل من أفضل المكونات الطبيعية لتبييض الأسنان.

وصفة القرنفل

مكونات:

  1. ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون.
  2. ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
  3. كمية قليلة من زيت الزيتون.
  4. لوحة صغيرة.
  5. فرشاة الأسنان.
  6. ماء دافئ

طريقة التحضير والاستخدام:

  1. نضع جميع المكونات على الطبق واعجنها جيدًا لبعض الوقت حتى تمتزج.
  2. نحضر فرشاة أسنان ونغمسها في الخليط لفرك الأسنان بالطول من اللثة إلى الأسنان.
  3. يستمر التدليك لمدة لا تقل عن خمس دقائق ، ونتأكد من وصول الخليط لجميع الأسنان ويتم تدليكه جيداً بالفرشاة.
  4. اتركي الخليط على الأسنان بعد الانتهاء من التدليك لمدة 5 دقائق.
  5. ننظف أسناننا بالماء الدافئ لإزالة الخليط.
  6. نكرر هذه الوصفة مرة أو مرتين في اليوم لمدة أسبوع وبعدها نحصل على الأسنان البيضاء تمامًا كما نريد.

وصفة زيت القرنفل لتنظيف وتبييض الأسنان

مكونات:

  1. ملعقة كبيرة زيت قرنفل.
  2. ماء دافئ
  3. قطعة متوسطة من القطن.
  4. فرشاة أسنان ومعجون.

طريقة التحضير والاستخدام:

  1. اغسل أسنانك بالفرشاة والصقها أولًا للتأكد من إزالة بقايا الطعام
  2. اشطف أسنانك بالماء وانتظر عشر دقائق.
  3. بعد مرور الوقت ، اغمس القطن في زيت القرنفل وافركه على الأسنان.
  4. نستمر في التدليك لمدة عشر دقائق ، ثم نترك زيت القرنفل على الأسنان لمدة خمس دقائق.
  5. نقوم بتنظيف أسنان زيت القرنفل بالماء الدافئ.
  6. كرري هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع بشكل متواصل حتى تصبح الأسنان بيضاء دائمًا.

العناصر الغذائية الموجودة في القرنفل

يحتوي القرنفل على العديد من العناصر الغذائية ، من أهمها:

  • فيتامين ك
  • فيتامين سي
  • فيتامين أ
  • المغنيسيوم.
  • الفوسفور.
  • صوديوم.
  • الكالسيوم.
  • البوتاسيوم.
  • المنغنيز.

القيمة الغذائية للقرنفل

الجدول التالي يوضح القيمة الغذائية لكل 100 جرام من القرنفل:

العنصر الغذائيالقيمة الغذائية
الماء9.87 مليلترات
السعرات الحرارية274 سعرة حرارية
الكربوهيدرات65.53 غرامًا
السكريات2.38 غرامًا
الألياف الغذائية33.9 غرامًا
البروتين5.97 غرامات
الدهون13 غرامًا
الكالسيوم632 مليغرامًا
الحديد11.83 مليغرامًا
المغنسيوم259 مليغرامًا
الفسفور104 مليغرامات
البوتاسيوم1020 مليغرامًا
الصوديوم277 مليغرامًا
الزنك2.32 مليغرامًا
النحاس0.368 مليغراما
السلينيوم7.2 مليغرامات
فيتامين ج0.2 مليغرام
فيتامين ب10.158 مليغرام
فيتامين ب20.22 مليغرام
فيتامين ب31.56 مليغرام
فيتامين ب50.509 مليغرام
الفولات25 ميكروغرامًا
الكولين37.4 مليغرام
فيتامين أ160 وحدة دولية
البيتا كاروتين45 ميكروغرام
فيتامين هـ8.82 مليغرام
فيتامين ك141.8 ميكروغرام

فوائد تناول القرنفل قبل النوم

  1. يساعد تناول القرنفل ليلاً في تخفيف مشاكل المعدة مثل الإمساك والإسهال وحرقة المعدة ، كما يحسن الهضم.
  2. يساعد على منع حب الشباب لأنه غني بمضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للجراثيم.
  3. يساعد في تسكين آلام الأسنان عن طريق وضعه مباشرة على الأسنان حتى يختفي الألم.
  4. يمكن أن يساعد القرنفل في تخفيف التهاب الحلق.
  5. يساعد القرنفل في علاج هزات اليدين والقدمين التي يعاني منها بعض الناس.
  6. تناول القرنفل يومياً يحسن المناعة وهو هدف ثمين لجميع الناس اليوم للوقاية من الأمراض والأوبئة المنتشرة.
  7. يمكن أن يساعد القرنفل في القضاء على السعال ونزلات البرد والالتهابات الفيروسية والتهاب الشعب الهوائية والجيوب الأنفية والربو.
  8. يساعد الأوجينول الموجود في القرنفل على تخفيف التوتر وأمراض المعدة الشائعة.
  9. يمكن أن يساعد القرنفل أيضًا في الوقاية من مرض باركنسون.

ملاحظة

لا تنسى الاطلاع على فوائد وأضرار القرنفل

تعرف معنا أيضًا على فوائد شرب القرفة

المصادر

  1. HealthLine
  2. VeryWellHealth
  3. WebMD
قد يعجبك ايضا