فوائد القرنفل للفم | وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة بالنعناع والقرنفل

فوائد القرنفل للفم

الشعور بنفس جيد خاصة في الصباح ، والتخلص من رائحة الفم الكريهة ليس مشكلة ، إذا لم تكن المشكلة متعلقة بمرض معين ، من خلال بعض الوصفات الطبيعية بمكونات منزلية ، يمكنك استعادة رائحة النفس الطبيعية ، بحسب موقع مُثقف.

القرنفل

يحتوي القرنفل على مطهرات للفم والأسنان وهي مسكن جيد للآلام لهم ، كما أن القرنفل مفيد في قتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.

الطريقة

هناك عدة وصفات لاستخدام القرنفل في الفم ، إما بشكل مباشر ، مثل تدليك بعض حبوبه على أسنانك ، أو بغليه واستخدامه كغسول للفم، ضع حوالي 3 فصوص في كوب من الماء المغلي واتركها حتى تبرد ، ثم اشطف فمك بها كغسول ، ثم اشطف فمك بالماء الدافئ.

النعناع

النعناع من مواد التبريد الطبيعية للفم ويمكن أن يغير الرائحة الكريهة التي تصيب معظم الناس في الصباح نتيجة نشاط البكتيريا الضارة أثناء ساعات النوم ليلاً.

الطريقة

قم بغلي بعض أوراق النعناع في كوب ماء واتركها تبرد ثم قم بعمل غسول للفم مع إمكانية إضافة ربع ملعقة صغيرة من خل التفاح لزيادة معدل القضاء على البكتيريا بشكل طبيعي ولكن دون الإفراط في استخدامها حتى  لاتتآكل الأسنان.

الآثار الجانبية للقرنفل

على الرغم من فوائد القرنفل ، إلا أن استخدامه له بعض الآثار الجانبية. فيما يلي أهمها والمحاذير المتعلقة به:

1. يعد القرنفل آمن للاستخدام في أغلب الأحيان طالما يتم استخدامه بكميات مناسبة وبسيطة ، ولكن إذا تجاوزت الحد الآمن ، فقد تسبب بعض المشكلات.
2. استخدام القرنفل للأطفال ليس آمنًا ويمكن أن يسبب مشاكل صحية مثل: اختلال سوائل الجسم وتلف الكبد
3. يعتبر استخدام زيت القرنفل آمنًا على الجلد ، ولكن استخدامه لتخفيف آلام الأسنان واللثة يمكن أن يسبب بعض المشاكل.
4. يمكن أن يسبب جفاف الأسنان لدى البعض ردود فعل تحسسية وتهيجًا ، لذا كن حذرًا.
5. استنشاق دخان سجائر القرنفل يمكن أن يسبب بعض المخاطر على الجهاز التنفسي وبعض الالتهابات.
6. يمكن أن يتسبب القرنفل في حدوث نزيف لدى البعض ، حيث يحتوي على بعض المواد التي تمنع أو تبطئ التجلط ، لذلك لا
7. ينصح باستخدامه قبل وبعد العمليات الجراحية أيضًا.
8. يجب على النساء الحوامل والمرضعات الانتباه إلى كميات آمنة من القرنفل لحالتهم.

العناصر الغذائية الموجودة في القرنفل

يحتوي القرنفل على العديد من العناصر الغذائية ، من أهمها:

• فيتامين ك
• فيتامين سي
• فيتامين أ
• المغنيسيوم.
• الفوسفور.
• صوديوم.
• الكالسيوم.
• البوتاسيوم.
• المنغنيز.
• بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على نسب من فيتامينات «C، B1، B2، B3، B5، B6، A، D، K»، بجانب الفولات والكولين والبيتا كاروتين.

القيمة الغذائية للقرنفل

الجدول التالي يوضح القيمة الغذائية لكل 100 جرام من القرنفل:

ملاحظة

لا تنسى الاطلاع على فوائد وأضرار القرنفل

تعرف معنا أيضًا على فوائد شرب القرفة

المصادر

1. HealthLine
2. VeryWellHealth
3. WebMD