وصفة القرنفل لإزالة الانتفاخ وغازات المعدة

القرنفل لإزالة الانتفاخ وغازات المعدة

يعتبر الانتفاخ أو غازات المعدة مشكلة حقيقية يواجهها الكثير من الناس. له أسباب متعددة وعلاجات مختلفة. يقول محسن النادي ، معالج الطب البديل ، إن الإفراط في تناول الطعام وعسر الهضم من أهم أسباب انتفاخ البطن الذي يعاني منه الكثير من الناس، وقال إن سبب انتفاخ البطن هو تراكم الغازات والسوائل داخل المعدة ، وتتراكم الغازات عند تناول الهواء أثناء الأكل أو الشرب ، مما يتسبب في حدوث مشاكل انتفاخ البطن وزيادة الغازات، للتخلص من الانتفاخ والغازات ضعي 5 حبات من القرنفل  في كوب ماء مغلي واتركيه ينقع لمدة 10 دقائق ثم اشربه ويفضل تكرار ذلك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

فوائد القرنفل للصحة

يعتبر القرنفل من الأعشاب الطبية التي تم استخدامها في العلاج منذ القدم ، فما أهم فوائد القرنفل؟ لنتعرف على ما يلي حول فوائد القرنفل ، والعناصر الغذائية التي يحتويها ، وآثارها الجانبية على الجسم. : الفوائد الصحية للقرنفل
يعتبر القرنفل من التوابل التي تستخدم في نكهة العديد من الوصفات ، ويشتهر بكونه مسكن للآلام وخاصة لآلام الأسنان ، ولا تقتصر فائدته على ذلك ، حيث له فوائد عديدة ، من بينها ما يلي:

يساعد على منع العدوى ويقوي المناعة

من فوائد القرنفل للصحة أنه تم العثور على القرنفل للمساعدة في علاج العديد من الالتهابات لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية تسمى الفينولات ، والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة.
ومن أبرز الالتهابات والأمراض التي يساعد القرنفل في مكافحتها ما يلي:

  1. التهاب المفاصل والروماتيزم ، ويتم ذلك عن طريق تدليك العضلات بزيت القرنفل.
  2. علاج التهابات العين المعدية ولكن لا ينصح باستعماله في العيون بدون استشارة الطبيب.
  3. السرطانات وخاصة سرطانات الجهاز الهضمي ، ويتحقق ذلك عن طريق تناول القرنفل بكميات كافية.
  4. تعزيز صحة الجهاز التنفسي

يساعد القرنفل الجهاز التنفسي في ما يلي:

  1. الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي العلوي وتخفيف الأعراض.
  2. الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي الناتجة عن نزلات البرد والإنفلونزا والسعال ونزلات البرد والربو.
  3. الوقاية من التهاب القصبات والتهاب الجيوب الأنفية.
  4. طرد البلغم والتخلص منه بسرعة.
  5. يساعد في علاج وتسكين آلام الأسنان واللثة.
  6. من أكثر فوائد القرنفل شيوعًا وظيفته في تخفيف آلام الأسنان ، فبالإضافة إلى كونه مطهرًا ومضادًا للبكتيريا ، فهو يحتوي على زيت الأوجينول الذي يعمل كمخدر، عن طريق إضافة القليل من زيت القرنفل إلى قطعة قطن ووضعها على مكان الألم ، سيبدأ تخفيف الآلام على الفور، بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه أيضًا للقضاء على رائحة الفم الكريهة.

تعزيز صحة الجهاز الهضمي

تم العثور على القرنفل لمساعدة الجهاز الهضمي في ما يلي:

  1. يسهل عملية الهضم.
  2. طرد الغازات.
  3. تخفيف القيء.
  4. تقليل آلام المعدة.
  5. علاج الاسهال.
  6. تقليل مخاطر الإصابة بقرحة المعدة والمساعدة على التئامها إن وجدت.

المساهمة في تنظيم مستويات السكر في الدم

تم العثور على القرنفل للمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري ، وبالتالي تقليل مخاطر حدوث مضاعفات مختلفة.

يساعد على تحسين وظائف الكبد

الأوجينول المضاد للأكسدة الموجود في القرنفل يجعله مساعدًا جيدًا في تحسين وظائف الكبد ، فضلاً عن تقليل مخاطر الإصابة بتليف الكبد وأمراض الكبد الدهنية.

العناصر الغذائية الموجودة في القرنفل

يحتوي القرنفل على العديد من العناصر الغذائية ، من أهمها:

  • فيتامين ك
  • فيتامين سي
  • فيتامين أ
  • المغنيسيوم.
  • الفوسفور.
  • صوديوم.
  • الكالسيوم.
  • البوتاسيوم.
  • المنغنيز.
  • بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على نسب من فيتامينات «C، B1، B2، B3، B5، B6، A، D، K»، بجانب الفولات والكولين والبيتا كاروتين.

القيمة الغذائية للقرنفل

الجدول التالي يوضح القيمة الغذائية لكل 100 جرام من القرنفل:

العنصر الغذائي القيمة الغذائية
الماء 9.87 مليلترات
السعرات الحرارية 274 سعرة حرارية
الكربوهيدرات 65.53 غرامًا
السكريات 2.38 غرامًا
الألياف الغذائية 33.9 غرامًا
البروتين 5.97 غرامات
الدهون 13 غرامًا
الكالسيوم 632 مليغرامًا
الحديد 11.83 مليغرامًا
المغنسيوم 259 مليغرامًا
الفسفور 104 مليغرامات
البوتاسيوم 1020 مليغرامًا
الصوديوم 277 مليغرامًا
الزنك 2.32 مليغرامًا
النحاس 0.368 مليغراما
السلينيوم 7.2 مليغرامات
فيتامين ج 0.2 مليغرام
فيتامين ب1 0.158 مليغرام
فيتامين ب2 0.22 مليغرام
فيتامين ب3 1.56 مليغرام
فيتامين ب5 0.509 مليغرام
الفولات 25 ميكروغرامًا
الكولين 37.4 مليغرام
فيتامين أ 160 وحدة دولية
البيتا كاروتين 45 ميكروغرام
فيتامين هـ 8.82 مليغرام
فيتامين ك 141.8 ميكروغرام

ملاحظة

لا تنسى الاطلاع على فوائد وأضرار القرنفل

تعرف معنا أيضًا على فوائد شرب القرفة

المصادر

  1. HealthLine
  2. VeryWellHealth
  3. WebMD
قد يعجبك ايضا