دليل رضاعة الطفل وفوائد الرضاعة الطبيعية

دليل رضاعة الطفل وفوائد الرضاعة الطبيعية

تعتبر العديد من الأمهات الجدد أن الرضاعة الطبيعية من أعظم فوائد الأمومة حيث تستمتع الأم بإرضاع طفلها لأول مرة. لكن من المهم أن نكون صادقين بشأن الرضاعة الطبيعية: في حين أنها ممارسة طبيعية ، إلا أن الأمور لا تسير دائمًا بشكل طبيعي.

 

في الماضي ، كان لدى الأمهات الشابات أجيال من المربيات اللاتي علمتهن كيفية الرضاعة الطبيعية. لذلك ربما حدث هذا “بشكل طبيعي” لأن الأمهات تعلمن ذلك من الجيل الأكبر سناً. اليوم ، العديد من الأمهات الجدد يأخذن دورة مكثفة للرضاعة الطبيعية في المستشفى بعد الولادة مباشرة. لسوء الحظ ، لا يمكن أن تكون هذه التعليمات لمرة واحدة للأم كافية أبدًا.

تتطلب الرضاعة الطبيعية الصبر والممارسة. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في الاستلقاء على صدره أو يشعر بالألم أثناء الرضاعة الطبيعية ، فيجب عليك طلب المساعدة من الأمهات الأخريات ، أو من الممرضة أو القابلة ، أو من إحدى الدورات التدريبية المناسبة في المستشفى أو مركز استشاري آخر. الرضاعة الطبيعية مفيدة لك ولطفلك ، لكنها تجربة يجب القيام بها في جو من السعادة ، وليس جو من الخوف والدموع.

ابدئي مبكراً

الوقت المناسب لبدء الرضاعة الطبيعية هو في أقرب وقت ممكن بعد الولادة ، عندما يكون طفلك مستيقظًا ولديه رغبة قوية في الرضاعة. حتى إذا كان ثدياك لا ينتجان الحليب بعد ، فإنهما ما زالا ينتجان اللبأ ، وهو سائل رقيق يحتوي على أجسام مضادة مفيدة لطفلك.

طريقة الرضاعة الصحيحة

يجب أن يكون فم طفلك مفتوحًا ويجب أن تكون الحلمة في أقصى مؤخرة الفم قدر الإمكان. هذا سوف يقلل من حدوث القرحة في المستقبل. يمكن أن تساعدك ممرضة أو قابلة أو صديقة أخرى في إيجاد وضع مريح للإرضاع. إذا شعرت بألم شديد ، فقد يكون ذلك بسبب عدم بروز الحلمة بشكل كافٍ في مؤخرة فم طفلك.

الرضاعة حسب الطلب

يحتاج المواليد الجدد إلى إطعامات متكررة ، كل ساعتين تقريبًا ، وبدون جداول زمنية صارمة. إن إطعام طفلك عندما يطلب الطعام سيحفز ثدييك على إفراز الكثير من الحليب. بعد ذلك ، هناك روتين تغذية يمكنك توقعه بشكل أفضل. ومع ذلك ، نظرًا لأن حليب الأم أسهل في الهضم من حليب الأطفال ، فإن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يحتاجون إلى وجبات أكثر من الأطفال الذين يرضعون حليبًا صناعيًا.

احتقان الثدي

تنتج الأم الجديدة الكثير من الحليب ، مما يجعل الثديين كبيرين وثابتين ومؤلمة لبضعة أيام. لتخفيف آلام هذا الازدحام ، قم بإطعام طفلك بشكل متكرر ، حسب الحاجة ، حتى يتكيف جسمك لإنتاج الكمية التي يحتاجها طفلك فقط. في الوقت نفسه ، يجب أن تتحدث إلى طبيبك حول تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، ويمكنك أيضًا الضغط على صدرك برفق لبضع دقائق قبل الرضاعة الطبيعية لتحفيز تدفق الحليب وتطبيق كمادات الثلج لمزيد من تخفيف الآلام لمدة 10 دقائق قبل ذلك. أو بعد الرضاعة صدرك.

لا للمكملات الغذائية

لا تعطِ طفلك ماء سكر أو مكملات غذائية أخرى ، حتى لو شعرت أنك لا تنتجين ما يكفي من الحليب له. يمكن أن يؤثر هذا في الواقع على شهية طفلك للرضاعة وقد يكون لديك كمية قليلة من الحليب في ثديك. القاعدة هي أنه كلما زاد إرضاع الطفل من الثدي ، زاد إنتاج الحليب. إذا كنت قلقًا من أن طفلك لا يحصل على ما يكفي من التغذية ، فتحدث إلى طبيبك.

لا تتعجلي استعمال الحلمات الصناعية

لا تتسرعي في استخدام حلمات صناعية: من الأفضل الانتظار لمدة أسبوع أو أسبوعين قبل إدخال اللهاية (Tetina) في طفلك حتى لا تربك الطفل. تتطلب الحلمات الاصطناعية طريقة شفط مختلفة عن الحلمات الطبيعية. كما أن الرضاعة من الزجاجة يمكن أن تربك طفلك وتجعل من الصعب عليه إرضاعه.

استعملي أغطية الرضاعة

استخدمي أغطية الرضاعة مثل أغطية الرضاعة المريحة فائقة الامتصاص من JOHNSON لمنع تسرب الحليب بين فترات الرضاعة ، الأمر الذي قد يكون محرجًا بالنسبة لك.

لا تنسي أن تتعرفي على الكثير حول صحة الطفل وطرق العناية به عن طريقة موقعنا موقع مُثقف

المصادر:

  1. Children’s.
  2. Children Health Fund
  3. Healthy
قد يعجبك ايضا