ما هي اضرار النعناع

اضرار النعناع

النعناع هو اكثر امانا عند تناول مستخلصه او الزيت الذي يتم استخراجه منه كما يمكن تناول اوراق النعناع اذا استهلكت لفترة وجيزة غير معروف كم هو آمن لفترات تزيد عن 8 أسابيع ، أن تناول النعناع يمكن أن يترافق مع عدد من الآثار الجانبية ، منها:

  1. حرقة المعدة وجفاف الفم
  2. والتهاب الحلق نتيجة الإصابة مع بعض الأمراض الفيروسية ، في حين أنه من الممكن استخدام كبسولات زيت النعناع المغطاة بعبوة معوية لتجنب تفاعلها مع جدار المعدة الداخلي ، للأطفال من سن ثماني سنوات.
  3. فيما يتعلق بسلامة النعناع أثناء الحمل
    والرضاعة الطبيعية ، غالبًا ما يُعتبر آمنًا عند استخدامه بكميات موجودة بشكل عام في الطعام ، ولكن درجة الأمان غير معروفة إذا تم استخدامه بكميات كبيرة من قبل النساء الحوامل والمرضعات ، مثل تلك الموجودة في الأدوية ، لذلك يفضل عدم تناول كميات كبيرة كميات أثناء الحمل والرضاعة.

احتياطات استخدام النعناع

هناك عدد من التحذيرات لاستخدام النعناع ، والتي يمكن تلخيصها على النحو التالي:

  • يجب تجنب استخدام زيت النعناع في المرضى الذين يعانون من مرض الجزر المعدي المريئي (بالإنجليزية: gastroesophageal reflux) مرض) أو قرحة في المعدة ، لأنها يمكن أن تجعل حالتك أسوأ.
  • يجب الامتناع عن استخدام كبسولات زيت النعناع المغلفة معويًا في حالة حدوث مشكلة فقدان حمض المعدة (Achlorhydria) ، حيث يعاني الشخص المصاب من عدم قدرة المعدة على إنتاج حمض الهيدروكلوريك ، لذلك تناول كبسولات زيت النعناع ، مغطاة بطبقة معوية ، يمكن أن تؤدي إلى انحلالها السريع في الجهاز الهضمي.
  • الإسهال ، لأنه يسبب حرقة في فتحة الشرج.
  • مادة المنثول الموجودة في زيت النعناع يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي لدى البعض ويمكن أن تؤدي إلى بعض المشاكل مثل: التهاب الجلد التماسي ، احمرار الوجه أو الصداع ، الاستهلاك المفرط للحلويات بنكهة النعناع يمكن أن يؤدي إلى التهاب الفم وتضخم براعم التذوق.

الأضرار الناجمة عن النعناع المدبب

ما مدى أمان استخدام النعناع المدبب تناول النعناع المدبب وزيته بالكميات الموجودة في الطعام غالبًا ما يكون آمنًا ، ومن المحتمل أن يكون آمنًا عند استخدامه بكميات طبية ، ولكن يجب أن تكوني حذرة من الاستهلاك المفرط أثناء الحمل والرضاعة ، لأن الجرعات العالية قد لا تكون آمنة للحوامل ؛ لأنه قد يسبب بعض الضرر للرحم ، فمن الجدير بالذكر أنه لا توجد أدلة كافية على سلامة النعناع للنساء المرضعات ؛ لذلك ، يُنصح المرضع بعدم تناوله بكميات أكبر من تلك الموجودة في الطعام.

احتياطات استخدام النعناع

هناك العديد من الحالات التي يُنصح فيها بالامتناع عن استخدام النعناع ، ومن أهمها:
مرضى اضطرابات الكلى: فوائد النعناع للكلى شائعة بين الناس ، لكن شرب كميات كبيرة من شاي النعناع الشائك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة مرضى اضطراب الكلى.

أمراض الكبد:

مرضى الكبد الذين يشربون كميات كبيرة من شاي النعناع الشائك يمكن أن يزيد من تلف الكبد ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم أمراضهم.

أسئلة شائعة حول النعناع

1. ما هي فوائد ومضار النعناع للحوامل؟

النعناع الفلفلي هو أحد الأعشاب الأكثر شيوعًا التي يتم استخدامها أثناء الحمل ، حيث يعتبر آمنًا بشكل أساسي للحوامل عند تناوله بكميات كبيرة في الطعام ، ولكن تناول كميات كبيرة يمكن أن يحفز الدورة الشهرية، لذلك ، لا ينصح بأن تستهلك المرأة الحامل كميات كبيرة من النعناع ، خاصة في بداية الحمل الذي نُشر في المجلة الإيرانية للأبحاث الصيدلانية عام 2017 ، وتم إجراؤه على الفئران بإعطائها مستخلص النعناع ، لخفض مستويات السكر في الدم. في الفئران المصابة بداء السكري ، بينما لم يلاحظ هذا التأثير في الفئران السليمة.

يحتوي زيت النعناع المدبب على مركب يسمى كارفون Carvone والذي يستخدم بشكل عام كمضافات غذائية تضفي طعم ورائحة مميزة للنعناع المدبب ، وهذا المركب يساعد على خفض ضغط الدم ، لأنه مشابه للطريقة التي يعمل بها مع بعض الأدوية. ارتفاع ضغط الدم ، مثل حاصرات قنوات الكالسيوم (بالإنجليزية: Calcium channel blocker) التي تقلل من توتر العضلات والتشنجات والتقلصات ، وفقًا لدراسة نشرت في مجلة Phytotherapy. في عام 2013.

ملاحظة

لا تنسى الاطلاع على فوائد وأضرار القرنفل

تعرف معنا أيضًا على فوائد شرب القرفة

المصادر

  1. HealthLine
  2. VeryWellHealth
  3. WebMD
قد يعجبك ايضا