فوائد زيت النعناع للصدر

فوائد زيت النعناع للصدر

استخدم زيت النعناع منذ القدم لما له من فوائد عديدة ، وفي المقال التالي سنتناول النقاط الرئيسية حول فوائد زيت النعناع للصدر بشكل خاص، يعتبر زيت النعناع من أهم الزيوت الأساسية المستخدمة في مجال الطب البديل لعلاج العديد من المشاكل الصحية لما له من فوائد صحية وخصائص علاجية مذهلة.

فوائد النعناع

1. يحتوي زيت النعناع على مجموعة كبيرة من المركبات البيولوجية ، مثل: المنثول والمنثون والسينول ، وهي مركبات ذات فعالية علاجية متعددة ، بما في ذلك الأنشطة المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا.
2. على وجه الخصوص ، أشادت العديد من الدراسات بأن مكونات زيت النعناع لها فوائد صحية كبيرة تجلب العديد من الفوائد للصدر عند استنشاقه أو موضعياً ، أي عند وضعه على منطقة الصدر.

فيما يلي أبرز فوائد زيت النعناع للصدر:

• يساهم في التخلص من البلغم والمخاط.
• يساعد على توسيع وإرخاء عضلات الشعب الهوائية.
• له فعالية مضادة للسعال.
• يحارب العديد من الجراثيم التي تصيب الجهاز التنفسي.
• يقلل من احتقان الأنف ويحسن تدفق الهواء عبر الشعب الهوائية.
• يحسن وظائف الرئة.
• يقلل من الشعور بضيق التنفس.
• له نشاط مضاد للالتهابات.
  لذلك فإن فوائد زيت النعناع هذه للصدر يمكن أن تساهم في علاج العديد من الحالات والمشاكل الصحية المتعلقة بالجهاز التنفسي ، ومنها ما يلي:

1. انسداد رئوي مزمن.
2. نزلات البرد والسعال
3. التهاب الشعب الهوائية الحاد.
4. التهاب الجيوب الأنفية.

فوائد أخرى لزيت النعناع

بالإضافة إلى فوائد زيت النعناع للصدر ، فهذه هي فوائده الرئيسية الأخرى:

1. يقلل من تشنج العضلات.
2. يحفز التعرق
3. يساهم في علاج الصداع عند استخدامه موضعياً.
4. يقلل من آلام المفاصل والعضلات عند استخدامه موضعيًا.
5. يساعد في تقليل أعراض عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي عند استخدامه كبسولات معوية مغلفة.
6. يساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية عند استخدامه كمكمل غذائي ، بما في ذلك: الإسهال ، وتشنجات المعدة ، وانتفاخ البطن وانتفاخ البطن ، والتهاب الحلق ، واضطرابات الدورة الشهرية.

الآثار الجانبية لزيت النعناع

يعتبر تناول زيت النعناع عن طريق الفم أو وضعه على الجلد آمنًا في الجرعات الموصى بها ، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص.

بعد مراجعة فوائد زيت النعناع للصدر ، فيما يلي أبرز الآثار الجانبية المحتملة التي يمكن أن يسببها زيت النعناع:

1. القيء أو الغثيان.
2. إسهال وحرقان في منطقة الشرج.
3. متلازمة الفم الحارق .
4. قرحة الفم
5. ردود الفعل التحسسية.
6. صداع الراس
7. الشعور بالاحمرار
8. تهيج الجلد أو الطفح الجلدي.
9. انهيار الجهاز التنفسي
10. التهاب الكلية.
11. الفشل الكلوي الحاد عند استخدامه بجرعات عالية.
    يمكن أن تظهر آثار جانبية أخرى عند الأطفال سواء موضعيًا أو مستنشقًا أو فمويًا ، وتشمل هذه الآثار ما يلي: تلعثم في الكلام ، وضيق في التنفس ، وتشنج قصبي ، وتشنج الحنجرة ، واليرقان ، خاصة عند الأطفال حديثي الولادة.

مساوئ إستخدام زيت النعناع

يعتبر زيت النعناع من الزيوت الأساسية القوية ، لذلك هناك بعض المحاذير التي يجب مراعاتها قبل استخدام هذا الزيت موضعيًا أو شفويًا. بشكل عام ينصح بعدم استخدام زيت النعناع للأشخاص الذين يعانون من الحالات التالية:

1. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين.
2. المرضى الذين يعانون من فقر الدم المعروف باسم نقص نازعة هيدروجين سداسي فوسفات الجلوكوز (نقص G6PD).
3. النساء الحوامل والمرضعات.
4. الأشخاص الذين يعانون من حساسية من زيت النعناع أو أي من مكوناته.
5. أولئك الذين لديهم نقص في حمض المعدة ، يسمى طبيا اللاهيدركلوية.

ملاحظة

لا تنسى الاطلاع على فوائد وأضرار النعناع

تعرف معنا أيضًا على فوائد شرب القرفة

المصادر

1. HealthLine
2. VeryWellHealth
3. WebMD